Apakah kamu sering merasa kurang bersemangat saat bangun di pagi hari? Apakah jenuh dan bosan sering kamu rasakan hingga produktivitas kerja kamu menurun? Memang, tantangan yang harus dihadapi ketika terpaksa menghabiskan lebih banyak waktu di rumah akibat pandemi adalah rasa jenuh.
Namun rasa jenuh, bosan, dan mager, yang kamu rasakan harus segera diatasi. Kalau tidak, nanti akan banyak pekerjaan atau kegiatan kamu yang tak bisa berjalan lancar. Nah, apa yang sebaiknya dilakukan agar tetap bersemangat setiap hari dan selalu siap menjalani hari dengan lebih produktif?
Lakukan 5 Hal ini Agar Kamu Siap Menghadapi Hari dan Jadi Lebih Produktif
1. Persiapkan Fisik
Setiap malam, usahakan untuk tidur dalam waktu yang cukup, yaitu minimal 6-8 jam. Jika waktu tidur kamu di malam hari cukup, biasanya kamu akan bangun dengan tubuh dan pikiran yang jauh lebih segar di pagi hari. Lalu, saat bangun pagi, segera tinggalkan tempat tidur dan hindari mengambil smartphone dan berselancar di media sosial atau internet.
Lebih baik, kamu langsung mempersiapkan fisik kamu dengan melakukan stretching dan olahraga ringan, seperti senam, jalan cepat, dan sebagainya. Dari artikel berjudul How Does Exercise Improve Work Productivity, yang ditayangkan di website livestrong.com, menyebutkan bahwa rutin berolahraga setiap pagi akan meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu meningkatkan kemampuan kognitif, sehingga kamu bisa bekerja dengan lebih baik dan lebih produktif sepanjang hari.
2. Bangun Mood dan Semangat
Jika saat bangun tidur kamu masih merasa malas untuk bergerak dan langsung meninggalkan tempat tidur, coba pikirkan satu hal menyenangkan yang ingin kamu lakukan hari itu. Biasanya, pikiran seperti ini akan mendorong kamu untuk sesegera mungkin bangun, menyelesaikan tugas dengan cepat, sehingga masih ada waktu untuk melakukan hal menyenangkan itu.
Jangan lupa, mulai harimu dengan Secangkir Semangat Kopi Kapal Api Special Mix. Aroma spesialnya akan membangkitkan indera dan menaikkan semangat kamu. Apalagi kalau pagi harimu ini diiringi musik atau lagu yang membangkitkan semangat. Dijamin, kamu akan jadi lebih siap menghadapi tantangan dan menjalani hari dengan hati ringan.
3. Buat Rencana Kegiatan
Sama seperti saat mau pergi liburan, kamu pasti akan menentukan tujuan dan menyusun itinerary agar liburanmu lancar, kan? Nah, agar setiap tugas atau pekerjaan kamu bisa diselesaikan dengan baik, kamu perlu membuat rencana kegiatan. Alasannya sederhana, supaya jadwal kegiatanmu di hari itu tidak saling bertumpuk dan tidak ada tugas penting yang terlewatkan.
4. Rincikan Hal yang Harus Diprioritaskan
Sehebat atau sepandai apa pun kamu, tetap akan sulit untuk bisa menyelesaikan beberapa pekerjaan penting dalam satu waktu. Daripada nanti hasil kerja tidak maksimal, alangkah baiknya kamu menentukan 1-2 pekerjaan penting yang harus diselesaikan sebagai skala prioritas, baru kemudian menyelesaikan pekerjaan lainnya. Prinsipnya, utamakan kegiatan atau tugas yang memiliki prioritas tinggi.
5. Fokuskan Diri
Setelah menyusun rencana kerja dan menetapkan skala prioritas, maka fokuskan diri untuk menyelesaikan satu persatu apa yang kamu rencanakan dengan disiplin dan jangan mudah terdistraksi.
***
Semoga 5 hal yang bikin kamu siap hadapi hari lebih produktif pada artikel ini membantu kamu menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan hasil maksimal. Selamat bekerja!
